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課程名稱:大地震、全能超人、運動員


課程日期:101/02/09、101/02/16、101/02/23


教學目標:正確的使用四肢肌肉；加強大肌肉至小肌肉的耐力。



 


 


 



 


 


 


 


 


 




 


 


 


 


 




 


 


 


 


 




 


 


 


 


 




 


 


 


 


 




 


 


 


 


 





 


 


 


 


 


 


 


 


 


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